Come si fa a cogliere il momento presente?

Come si fa a cogliere il momento presente? Accorgendosi che veramente, concretamente, l’unico istante di vita che esiste è quello presente.

Il passato non esiste più nella realtà dell’istante, così come il futuro non esiste ancora nella realtà dell’istante.

Esistono i ricordi, esistono i progetti, ma non sono il presente.

Il presente è fatto di istanti, tanti istanti uno in fila all’altro che compongono la nostra vita, dobbiamo essere ancorati saldamente alla realtà, la realtà per quello che conosciamo, ovviamente.

Ecco come si fa a cogliere il momento presente.

Essere presenti a sé stessi e tacere quel “folletto interiore” che brontola continuamente.

Elena Santomartino

Psicofarm è il soggiorno che ti permette di prendere conoscenza del sè, attraverso il “gioco serio” che farai con te stess* e con gli altri.

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Psicofarm Treviso

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